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Hierbei handelt es sich um eine kurze Yogaeinheit von nur 15min - Super geeignet um die Muskulatur, vor oder auch nach dem Training, zu mobilisieren und zu dehnen.
Diese kurze Einheit dürfen alle Mitglieder kostenlos und ohne Anmeldung in Anspruch nehmen.
Das Beckenboden Training ist für alle Frauen gedacht - unabhängig davon, ob sie ihn nach der Schwangerschaft wieder kräftigen wollen oder einfach um Problemen vorzubeugen.
Tantra Yoga hat das Ziel, unsere Grenzen oder Konditionierungen aufzulösen und Energie freizusetzen.Es schließt nichts aus und nimmt alles dunkle mit in die Realität.Es ist Erdenhaft und zugleich so beflügelnt wenn man es zulässt.Am 28 Oktober bietet unsere Yoga Lehrerin Valeria ein Workshop im Fitnesscenter Klausen an.Es sind 6 wertvolle Plätze frei die mit mir zusammn tiefer in diese Welt, mit Praxis und Theorie eintauchen werden.Es ist ein Geschenk für dich und dein Energiesystem.
